czy mozna

Czyli tak jak myslalem jednak wybiore Hi-Teca. Szczerze zrazony bylem do tej firmy troche ale widze po opiniach, ze warto zaryzykowac to BCAA. A optymalne dawkowanie w DT i DNT jakie jest ? Np: DT: 20g rozpuscic w 600ml i wypic 1/3 przed 1/3 w trakcie i 1/3 po ? Czy mozna inaczej A jak jest w DNT ? Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2009-11-09 [...]

a czy można zmieszać z 250 mililitrami wody 10 gram glukozy,i 10 gram fruktozy i spożyć to jako napój potreningowy?

a czy można to też zmieszać z jakimś sokiem owocowym? jak tak to którym?

Trening jest dobry :) nie mam nadmiaru tłuszczu na np. Rękach .. lub plecach i klatce ... wiec trenuje je dla miesni ... a do redukcji to głownie aeroby i bieganie :) oraz pływanie :) mozei troche waze ale w sumie nie widac :) ale mi chodzi czy można tak brac ... a co do celu ... redukcja + wyksztalcenie miesni

Witam! Ja tam na mase jem gain bolic 6000 i nie narzekam! Korzystając juz z wypowiedzenia sie w tym temacie chcialbym zapytac, czy mozna laczyc odzywki na przyrost masy miesniowej ze spalaczami tluszczu, np. thermo speed extreme z Olimpu? Zalezy mi na przyroscie ogolnej masy, ale mam lekki tluszczyk na brzuchu i pora go zbić...

Ja tez czekam na jakas konkretna odpowiedz w tym temacie bo moze tematow sporo ale konkretow malo. Ps. czy mozna pod katem sw zrobic wytrzymalosc i sile jednoczesnie np. mam 4 serie danego cw. pierwsze 2 robie po 15powt. a 2 kolejne po 5 ma to jakis sens?

no co Ty, bez przesady, imo krete możesz brać śmiało ale z nadcićnieniem lepiej iść do lekarza i spytać sie go czy można ćwiczyć na siłowni, jeśli powie że luz to bier krete i ćwicz na zdrowie

[...] typu hantle wyciag lawka. Dieta jest, teraz bylem na wysoko bialkowej bo musizlame brzuch zrzucic i udalo sie wiec teraz znow przechodze na wysoko kaloryczna, biore 4-5 g wegli na kg ciala i 2g bialka na KC nie zamalo ? I takie pytanie czy mozna do tego dolozyc np. CLA cos potrzebuje abym zabardzo nie podszedl tluszczem. ? jakies sugestie ?

Witam. Chciałbym się zapytać, czy można znaleźć pracę jako instruktor boksu po takim kursie?

Z pośród wszystkich technik postanowiłem wybrać Kickboxing lub Bjj.Jednak nie wiem którą wybrać.Nigdy nie słyszałem o Bjj ale z tego co piszecie na forum jest to bardzo ciekawy styl. Która z nich jest według was efektowniejsza? I czy można połączyć którąs z nich z treningiem kulturystycznym? to jest rzecz uznana my nigdy nie padamy na kolana

ej co ile kuc masteron enanthate ? jaki okres poltrwania ? enan powinien oznaczac dlugi estr czy mozna kuc co 5dni ??

a może inaczej czy można np żeby robiąc aeroby zgubić tłuszcz a cw na siłowni nabrać masy mieniowej oczywiscie??

Początkująca, ale od czegoś trzeba zacząć. oo zdecydowanie przyznaję rację, chociaż nie wiem czy można to wyciskiem jeszcze nazwać :) ale kurcze to jest to własnie czego oczekiwać się powinno, wycisku, że nie masz siły zejść z maty. Zmieniony przez - closterkellerka w dniu 2013-12-23 23:03:31

bez recepty tak ? a kupował juz ktos tam cos I wlasnie jest wogole grecka decka i czy mozna tam kupic decke holenderska lub grecka ? ktos cos wie na ten temat prosze o pomoc

A ja myślaełem ze jak jest przerwa regeneracyjna to się wogóel nie ćwiczy jak przerwa to przerwa czy mozna np zrobić tak żeby wogóle nie ćwiczć prze dwa tygodnie a potem wrócić znowu do treningu ?

Jeszcze mam pytanie :) Bo moje dawkowanie wyglada tak o 9:00 jem 2 tab. o 12:00 4 tab.(przed treningiem) i o 13:30+ 4 tab. (po treningu) i nie wiem czy mozna tak brac czesto nie trzeba jakiegoś czasu miedzy jednym a drugim?

a przed treningiem 30 min tez na pusty zoladek?czy mozna zjesc ok 1h przed treningiem? albo zaraz po crevolution czyli 30 min prze dtreningiem?

a czy mozna pic kawe jak sie bierze crevolution?

mam jesczez jedno pytanie czy mozna brac metke z białkiem? albo jakas masówką??

Aż 500 zł nie mam, na ławkę mnie też pewnie nie stać, mam do wydania 100, maks 150 zł, czy można ćwiczyć bez ławki ? Za te 100-150 chciałbym kupić sztange + obciążenia... Zmieniony przez - EaDs w dniu 2012-05-27 18:47:39